Keys to Freedom

bist du, my love. 

Du musst dich nicht in ihnen suhlen, du musst sie nicht verdrängen, du kannst lernen, sie einfach (da) sein zu lassen.

Wenn ich eins in den letzten Jahren so richtig „gemeistert“ hab, dann das.
Und ja, es war ein Weg.

Anfangs war das so schwer. So überfordernd. Anstrengend. Überwältigend. Mit hunderttausend Fragezeichen. Einem Nervensystem, welches eh schon aus der Balance geraten war und die Gefühlswellen entsprechend auch gar nicht halten konnte, sondern wirklich Alarm geschlagen hat (was wir dann als Überforderung fühlen).

Mittlerweile ist es so normal für mich.
„Da ist was? Ach ja, das lasse ich (da) sein. No problem.“

Ich setze mich damit hin, geh in einen Miniprozess und gehe anders wieder raus.
Diesen Prozess und mehr teile ich in meiner nächsten Masterclass.
Trauma-bewusst, sanft & heilsam.

Wenn du lernen möchtest, wie du Gefühle einfach da sein lassen kannst, ohne dich davon überwältigt zu fühlen, komm gerne dazu.

Um die Wellen zu surfen, wie man so schön sagt. Spoiler- hindurchtauchen funktioniert meist besser, wenn es sich um Gefühlswellen handelt. Und das muss kein stundenlanges Durchfühlen bedeuten. 

Mhhh. 
Freiheit. 

Ich freu mich so, wenn du dir das nimmst. Und es für dich erlebst.